Pazartesi sabahları neler oluyor sahi? Zinde uyanamama, tükenmiş bir şekilde işe hazırlanma, fresh ve rahat hissedemeyip içinizde kıpır...

Seanslarımda kullandığım Uçak ACT metaforunu ve aynı zamanda bu metaforun hexaflex'teki işlevinden bahsedeceğim. Aşağıdaki diyalog danışanım

Muharebe ve askerlik hizmeti fiziksel ve zihinsel olarak zorlayıcı süreçlerdir. Askerler genellikle savaş stresinden travmatik...

Bu yazı Kabul ve Kararlılık Terapisi perspektifinden spor psikolojisini ele almaktadır.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) insanlarda psikolojik esnekliği teşvik eden bir yaklaşımdır. Kökleri radikal davranışçılık ilkelerine...

Rekabetin, yeniliğin ve sürekli değişimin olduğu dinamik iş yaşamında, etkili karar verme, iletişim ve bireysel-örgütsel gelişim önemli...

Finans dünyasında risk, yatırımcıların uğraşması gereken her zaman var olan bir faktördür. Belirsizlik karşısında doğru kararlar almak,...

Finansal yatırım dünyası genellikle sayıların, tabloların ve piyasa trendlerinin merceğinden incelenir. Bu yönler şüphesiz çok önemli...